腰部兩側酸脹是怎么了？

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• ask_528616

  您好，腰部兩側酸漲，彎腰時右側疼，久坐屁股處肌肉感覺不舒服，怎么回事？

• 趙水蓮

  你好，有多長時間，檢查過嗎

• ask_528616

  沒有檢查，最近一周

• 趙水蓮

  親，不舒服的你全說上，稍等一下，我給你回復，我在路上，謝謝

• ask_528616

  在嗎

• 趙水蓮

  你好

• 趙水蓮

  在了

• ask_528616

  我這癥狀是怎么回事？

• 趙水蓮

  親，考慮腰肌勞損

• 趙水蓮

  多大年齡，男女

• ask_528616

  30女

• ask_528616

  但我做時間長屁股處肌肉也會不舒服，不疼，就是說不出的別扭

• 趙水蓮

  什么工作，多休息

• ask_528616

  白領，做辦公室

• ask_528616

  昨天去練了練瑜伽，今天感覺有些緩解

• 趙水蓮

  不要翹二朗腿

• ask_528616

  屁股處肌肉別扭也是跟腰肌勞損有關

• 趙水蓮

  這個和久坐有關

• ask_528616

  腰肌勞損跟腰椎間盤突出怎么分別

• 趙水蓮

  腰間盤突出是腰椎骨頭里面的鏈接從骨縫壓出

• 趙水蓮

  腰肌勞損是腰部兩側肌肉受傷

• ask_528616

  那腿部無力是不是跟昨天練瑜伽有關系

• ask_528616

  長時間不運動

• 趙水蓮

  這個有關系

• 趙水蓮

  但是繼續(xù)練，慢慢會減輕

• ask_528616

  腰椎間盤突出是不是中間骨頭疼

• 趙水蓮

  不嚴重的話，是腰疼，嚴重的是坐骨神經(jīng)疼，

• 趙水蓮

  你這個不像

• 趙水蓮

  問題不大，

• 趙水蓮

  勞逸結合，坐久了起來走走

• 趙水蓮

  可以倒走鍛煉

• ask_528616

  那這腿部酸漲也沒事是吧

• 趙水蓮

  沒有事

• 趙水蓮

  躺下，腿抬高

• 趙水蓮

  熱水泡泡腳，休息之前

• ask_528616

  嗯嗯，屁股處肌肉別扭怎么緩解

• 趙水蓮

  可以按摩，也可以電療

• 趙水蓮

  但是鍛煉也能好

• ask_528616

  做瑜伽可以嗎？

• 趙水蓮

  休息一段時間，不能練的太恨

• ask_528616

  好的，我昨天練的是肩頸調理

• 趙水蓮

  這個地方可以，腰輕點

• ask_528616

  那我這多長時間能好

• ask_528616

  找一個中醫(yī)診所按摩也可以是吧

• 趙水蓮

  抱歉，剛才沒網(wǎng)了

• 趙水蓮

  需要半個月左右

• 趙水蓮

  中醫(yī)按摩，或者中醫(yī)醫(yī)院理療

• ask_528616

  好的

• 趙水蓮

  好，祝您早日康復

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