腰部有酸脹感，平時扭腰會卡卡的響

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你的情況可以使用補(bǔ)腎壯腰丸來治療，就可以改善你的情況
      指導(dǎo)意見：
      睡前慎可以喝點牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      以上是對“腰部有酸脹感，平時扭腰會卡卡的響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運動時常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響,比如蹲起時膝關(guān)節(jié)有響音,走路時髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲,轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”,一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬于生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過于惶恐不安
      指導(dǎo)意見：
      運動時常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響,比如蹲起時膝關(guān)節(jié)有響音,走路時髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲,轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”,一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬于生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過于惶恐不安，腰部酸脹建議完善X先檢查排除腰椎間盤突出
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐造成的腰肌勞損引起的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意避免久坐，也不要彎腰工作時間太長，平時可以做做腰部針灸推拿緩解。
      

      指導(dǎo)意見：
      您的情況可能是小關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的疼痛，可以局部熱敷下。如果不見好轉(zhuǎn)，可以到醫(yī)院推拿科進(jìn)行專業(yè)的推拿按摩效果較好。平時最好避免劇烈體力勞動。