減肥能多喝水運動嗎？

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• ask_052152

  女, 26歲。我在減肥，現(xiàn)在水喝得不多，控制在***以內(nèi)，運動每天做起，平時偶爾吃點火鍋，晚上一般水果，蔬菜，但是我發(fā)現(xiàn)代謝越來越慢，現(xiàn)在一個晚上才代謝2兩

• 鹿文海

  你好

• ask_052152

  你好

• 鹿文海

  代謝2兩什么意思？

• ask_052152

  就是昨天晚上我秤93.5，今天早上93.3只代謝2兩

• ask_052152

  是不是我的基礎(chǔ)代謝不夠好啊

• 鹿文海

  晚上沒有運動，只是身體揮發(fā)一些水分，不會太多的

• ask_052152

  我晚上運動了

• ask_052152

  是這樣的，我昨天早上是94.1，晚上是93.5。今天早上是93.3

• 鹿文海

  稱體重后運動的？

• ask_052152

  因為前天吃多了，昨天都沒怎么運動

• ask_052152

  昨天都沒怎么吃

• ask_052152

  打錯了哈

• 鹿文海

  體重減輕總的有大小便和汗液，呼吸的口氣等水分的排出

• ask_052152

  嗯，昨天睡覺前上了一次大號，今天早上是空腹稱，但是沒上大號

• ask_052152

  那我這個基礎(chǔ)代謝有點差哇

• ask_052152

  因為一個晚上才代謝2兩

• 鹿文海

  只能說明身體水分脫失2兩

• ask_052152

  那怎么樣提高自身基礎(chǔ)代謝功能

• 鹿文海

  這個好像不能吧

• 鹿文海

  只有內(nèi)分泌出問題了基礎(chǔ)代謝才會改變

• ask_052152

  哦，有專門是減肥的專家嗎，我想問問

• 鹿文海

  這里都是醫(yī)生，應(yīng)該沒有專業(yè)減肥的

• ask_052152

  你可以給我轉(zhuǎn)一個相對于熟悉減肥的醫(yī)生嗎

• 鹿文海

  這里轉(zhuǎn)診是隨機的，不能指定醫(yī)生和科室

• ask_052152

  好的！你幫我轉(zhuǎn)哈！

• 鹿文海

  好的，轉(zhuǎn)診試試吧

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