男, 23歲。我有很?chē)?yán)重的強(qiáng)迫癥,生活中處處要反復(fù)確認(rèn)自己所見(jiàn),所做,這背后是深深的焦慮,焦慮的背后是我感到對(duì)事物深深的不可控性,不可控的背后是不自信。 我還懼怕競(jìng)爭(zhēng),在很多地方我確實(shí)比不過(guò)別人,與別人一起做題目,如果自己錯(cuò)了,別人對(duì)了,我就會(huì)極度的不舒服。我覺(jué)得競(jìng)爭(zhēng)壓的我喘不過(guò)氣來(lái),只想逃避
ask_492561
男, 23歲。我有很?chē)?yán)重的強(qiáng)迫癥,生活中處處要反復(fù)確認(rèn)自己所見(jiàn),所做,這背后是深深的焦慮,焦慮的背后是我感到對(duì)事物深深的不可控性,不可控的背后是不自信。 我還懼怕競(jìng)爭(zhēng),在很多地方我確實(shí)比不過(guò)別人,與別人一起做題目,如果自己錯(cuò)了,別人對(duì)了,我就會(huì)極度的不舒服。我覺(jué)得競(jìng)爭(zhēng)壓的我喘不過(guò)氣來(lái),只想逃避。
王志斌
強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫伴發(fā)出焦慮
王志斌
你可以通過(guò)心理治療調(diào)節(jié),或自我通過(guò)興趣愛(ài)好調(diào)節(jié)
ask_492561
具體應(yīng)該怎樣做呢
王志斌
強(qiáng)迫很痛苦?影響社會(huì)活動(dòng)不?
王志斌
如果很影響工作生活,我門(mén)診經(jīng)驗(yàn)治療為心理治療+藥物治療
ask_492561
不會(huì)影響生活 會(huì)浪費(fèi)一些無(wú)謂的時(shí)間 主要是心理壓力大 焦慮感特別嚴(yán)重 我總想控制住我的一切 反復(fù)做一些事情確認(rèn)自己控制住了
王志斌
解決追求完美的性格
王志斌
先解決睡眠的問(wèn)題
王志斌
沒(méi)有充足的睡眠,焦慮抑郁不可能解決
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容