我有強(qiáng)迫癥想找精神心理科醫(yī)生

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的實(shí)施強(qiáng)迫性的行為，這種情況能夠緩解你一部分的焦慮情緒，但是對(duì)于強(qiáng)迫性的癥狀不一定能夠減輕。作為目前你需要做的事，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，接受心理治療，配合抗強(qiáng)迫藥物會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，懷疑自己有強(qiáng)迫癥，應(yīng)該到三級(jí)以上醫(yī)院心理門診，或者是精神衛(wèi)生中心，通過(guò)評(píng)估鑒別明確診斷才能確定。如果屬于輕度的強(qiáng)迫，可以通過(guò)改變認(rèn)知個(gè)人調(diào)節(jié)，順其自然，隨著時(shí)間的推移，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      屬于中度以上的強(qiáng)迫癥狀，必須服用抗強(qiáng)迫的藥，系統(tǒng)治療才能使癥狀穩(wěn)定。并且在治療的過(guò)程中，不能隨便的停藥，或者是減量，你定期去醫(yī)院復(fù)診，讓醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案。再就是只要有了強(qiáng)迫思維和行為，是不能強(qiáng)制控制自己的強(qiáng)迫思維和行為的，可以采取愿意想就想，其行為也不要強(qiáng)制制止，作為本人要學(xué)會(huì)接納，一切順其自然，也就是說(shuō)，愛咋地咋地，反而能夠減輕強(qiáng)迫癥。

      病情分析：
      如果有強(qiáng)迫癥，一定要去看精神科醫(yī)生規(guī)范的治療，需要藥物治療加心理治療，這樣效果會(huì)更好
      指導(dǎo)意見：
      如果你自己壓抑著，強(qiáng)忍著，很難緩解癥狀，治療的時(shí)候一定要規(guī)范的治療，可以預(yù)約一對(duì)一面對(duì)面的心理治療和心理輔導(dǎo)，平時(shí)一定要有一個(gè)健康的生活方式
      
      以上是對(duì)“我有強(qiáng)迫癥想找精神心理科醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！