心情低落會(huì)引起壓抑嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_026082

  因推不掉不屬于我辦公室的業(yè)務(wù)大清早的不高興，渾渾噩噩的過(guò)了一天，唉，不就是那么件小事，為何我就搞不定

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以思考一個(gè)問(wèn)題，為什么退不掉？自己到底在顧忌的是什么

• ask_026082

  不知道我為何因此而煩躁憤怒

• ask_026082

  根本就不冷靜。心里也不堅(jiān)信這事不屬于我辦公室業(yè)務(wù)范圍，

• ask_026082

  本就是不明確的

• ask_026082

  我不想做，但又覺(jué)得自己沒(méi)辦法推脫得掉

• ask_026082

  在這種狀態(tài)我會(huì)因一小事失了分寸，確實(shí)人是煩躁憤怒的

• ask_026082

  此刻最不想見(jiàn)人，因很脆弱很敏感擔(dān)心心情更糟更難受，怕那種感受

• ask_026082

  不是領(lǐng)導(dǎo)怎么樣，不是同事怎么樣，是我自己無(wú)能去維護(hù)自己的利益，很懦弱的人

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  我知道，你需要確認(rèn)這種模糊地帶的工作

• 達(dá)粉會(huì)

  怎么樣應(yīng)對(duì)

• 達(dá)粉會(huì)

  既然你不知道這樣的工作屬于誰(shuí)

• 達(dá)粉會(huì)

  就很難界定不是你的

• 達(dá)粉會(huì)

  是嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  如果，在模糊地帶

• 達(dá)粉會(huì)

  你怎么樣應(yīng)對(duì)

• 達(dá)粉會(huì)

  不能總是這樣，

• 達(dá)粉會(huì)

  讓自己委屈

• ask_026082

  是啊，我總是推不掉，還沒(méi)有找到正確的言詞前我就已煩躁憤怒了

• 達(dá)粉會(huì)

  可以看看這份情緒的來(lái)源。

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么就會(huì)左右你？

• 達(dá)粉會(huì)

  你的生活中，水這樣處理問(wèn)題

• 達(dá)粉會(huì)

  誰(shuí)

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