壓力大造成的記憶力減退怎樣治療啊？

咨詢實錄內容

• ask_939913

  您好，我3月份要考專升本的考試了，我壓力其實很大！比高考的時候更大，畢竟家里壓力也大，最近總是覺得記憶力特別差！什么都記不住，睡眠淺，總給自己意識，讓自己睡覺，可是就是睡不著

• 陳小芳

  您好

• 陳小芳

  請問您這種情況多長時間了？

• ask_939913

  我現(xiàn)在知道自己心態(tài)特別不好，覺得自己都快抑郁了

• ask_939913

  一個月了吧

• 陳小芳

  理解您的感受，不要著急。

• ask_939913

  最近發(fā)現(xiàn)忘記東西更嚴重

• ask_939913

  昨天上午把手機密碼換了

• ask_939913

  然后就忘了

• 陳小芳

  嗯，您晚上看書熬夜嗎？

• ask_939913

  熬夜

• ask_939913

  不過12點多也就睡了

• ask_939913

  身體很累

• 陳小芳

  這種情況主要是因為學習壓力過大引起的

• ask_939913

  上課就發(fā)現(xiàn)之前的東西都忘了

• 陳小芳

  建議您要盡快自我調節(jié)

• ask_939913

  最近還要寫論文，整個人覺得壓力特別大

• 陳小芳

  調整自己的心態(tài)

• 陳小芳

  學習上自己努力即可，不要過于看重結果的

• ask_939913

  能不能有什么藥物

• ask_939913

  能讓我記憶力好一點

• 陳小芳

  一定要注意勞逸結合

• 陳小芳

  不要再熬夜學習了

• 陳小芳

  可以調節(jié)的同時服用藥物改變睡眠

• ask_939913

  用什么藥啊

• ask_939913

  沒有加強記憶的么？

• 陳小芳

  如腦力寶，棗仁安神膠囊

• ask_939913

  最近心率也不太好

• ask_939913

  一直心臟都不是很好

• ask_939913

  最近心臟痙攣的感覺比較多

• 陳小芳

  睡眠足夠了，記憶可以改善的

• 陳小芳

  去醫(yī)院檢查了嗎

• ask_939913

  今天下午一個痙攣心率是45次

• 陳小芳

  您自己測的嗎？

• ask_939913

  以前去醫(yī)院查過沒有查出來具體的原因

• ask_939913

  不過帶了24小時動態(tài)監(jiān)測的那個

• ask_939913

  平均心率59次

• ask_939913

  最低40次

• 陳小芳

  嗯，檢查沒有問題是嗎？

• ask_939913

  今天下午難受用小米手環(huán)測的

• ask_939913

  檢查沒有查出來到底為什么，醫(yī)生懷疑是以前得過心肌炎，但是我不知道，現(xiàn)在有些后遺癥

• 陳小芳

  您目前這種情況建議先去醫(yī)院就診，不要自己反復去測心率，以免加重心理負擔

• 陳小芳

  如果檢查沒有問題，那么考慮是您學習壓力大，沒有休息好導致的。

• ask_939913

  高中的時候難受大一的時候要重點大二上學期就去檢查了，就發(fā)現(xiàn)心臟心電圖顯示異常，但是就是查不出來原因

• ask_939913

  我是不是現(xiàn)在都有點抑郁了啊

• 陳小芳

  如果沒有明顯的不適是沒有問題的

• 陳小芳

  因為生理性也有心電圖異常的情況

• 陳小芳

  目前有抑郁的傾向。

• ask_939913

  覺得自己總想哭

• 陳小芳

  所以建議您要盡快就醫(yī)，結合自我調節(jié)

• ask_939913

  總是覺得自己很難受

• ask_939913

  您說讓我去醫(yī)院看看心理醫(yī)生么？

• 陳小芳

  這樣吧，您現(xiàn)在到***上做一個抑郁量表測試，然后把結果發(fā)給我吧

• ask_939913

  行

• 陳小芳

  去醫(yī)院首先要查心電圖，排除軀體疾病

• ask_939913

  哦哦，行，我現(xiàn)在去做那個測試，然后把結婚打給你

• ask_939913

  然后把結果發(fā)給您

• 陳小芳

  可以的

• ask_939913

  是只有20道么？

• ask_939913

  46

• ask_939913

  分

• ask_939913

  網不太好

• ask_939913

  圖片發(fā)的有些慢

• 陳小芳

  沒關系的

• ask_939913

  找到了

• ask_939913

  哦哦

• 陳小芳

  截屏給我看看吧

• ask_939913

  網不好

• ask_939913

  53是界限

• ask_939913

  53-62是輕度抑郁

• ask_939913

  63-72是中度

• ask_939913

  72以上是重度

• 陳小芳

  嗯

• ask_939913

  他說讓把分數(shù)乘以1.25然后取整數(shù)

• ask_939913

  這樣的話我就是57分

• 陳小芳

  那目前沒有抑郁癥

• 陳小芳

  只是有輕度的抑郁情緒

• ask_939913

  我把***的話給您打一下？

• 陳小芳

  不需要的

• ask_939913

  哦哦

• ask_939913

  那我現(xiàn)在就是吃點安神的就行唄

• 陳小芳

  您目前主要是因為學習壓力大，過度緊張勞累引起的

• 陳小芳

  最重要的是注意休息

• 陳小芳

  同時可以服用我剛才說的藥物

• ask_939913

  總是覺得馬上就考試了

• ask_939913

  來不及了

• 陳小芳

  考試順其自然吧，努力即可，身體健康才是最重要的

• ask_939913

  那兩個藥是中藥的么？

• 陳小芳

  考試是一次經歷，并不代表未來

• 陳小芳

  是的，中藥制劑

• ask_939913

  啊啊，那行，謝謝您了醫(yī)生

• 陳小芳

  一般不會有明顯的副作用的，這個不要擔心的

• ask_939913

  好，謝謝

• 陳小芳

  假期多參加戶外運動，緩解壓力。

• ask_939913

  嗯，好

• 陳小芳

  不客氣的，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶，可以助眠的，時間不早了，不要多想，積極調節(jié)，可以恢復正常的。

• ask_939913

  好，謝謝您

• 陳小芳

  祝您生活愉快！考試勝利

• ask_939913

  謝謝

• 陳小芳

  晚安

• ask_939913

  晚安

展開全部內容