女,19歲。晚上睡覺鬼壓床怎么辦,怎么抵抗都抵抗不了,而且時(shí)間特別長(zhǎng),動(dòng)手指也沒(méi)用
ask_978806
女,19歲。晚上睡覺鬼壓床怎么辦,怎么抵抗都抵抗不了,而且時(shí)間特別長(zhǎng),動(dòng)手指也沒(méi)用。
李鳳秋
您好
李鳳秋
這種狀態(tài)出現(xiàn)多久了?
ask_978806
醫(yī)生您好
ask_978806
小時(shí)候七八歲就有
ask_978806
有時(shí)候一個(gè)月會(huì)出現(xiàn)一兩三次,有時(shí)候半年左右也不會(huì)有
李鳳秋
會(huì)有出現(xiàn)緊張情緒嗎?
ask_978806
會(huì)啊
ask_978806
每次鬼壓床都會(huì)特別害怕,一直抵抗
李鳳秋
最近發(fā)生過(guò)什么對(duì)你有壓力的事情嗎?
ask_978806
沒(méi)有啊
ask_978806
也沒(méi)工作,而且休息時(shí)間也很充足
ask_978806
就是有時(shí)候也為找工作發(fā)愁
ask_978806
但是也沒(méi)給自己多大壓
ask_978806
力
李鳳秋
從心理學(xué)的角度
李鳳秋
夢(mèng)是情緒壓力導(dǎo)致的
李鳳秋
你為找工作發(fā)愁
李鳳秋
這很容易形成焦慮情緒
ask_978806
嗯
ask_978806
但是我小時(shí)候也經(jīng)常鬼壓床,那個(gè)時(shí)候也沒(méi)有壓力,又怎么會(huì)這樣呢
李鳳秋
所以,建議你讓自己放松心情
李鳳秋
肯定也會(huì)有影響事件的
李鳳秋
只是你小的原因,情緒壓力額來(lái)源不清楚
李鳳秋
壓力的
ask_978806
而且小時(shí)候經(jīng)常做噩夢(mèng),隔三差五就會(huì)
李鳳秋
嗯
李鳳秋
你現(xiàn)在學(xué)會(huì)讓自己舒緩情緒壓力吧
李鳳秋
讓自己放松心情
李鳳秋
你還有其他的心理問(wèn)題嗎?
ask_978806
哦
ask_978806
好吧
李鳳秋
好的
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