頭很暈睡一覺就會好些是不是睡眠不足的原因？

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• ask_968609

  女, 24歲。頭很暈，睡一覺就會好一些，是不是睡眠不足的原因

• 劉芬

  你好

• ask_968609

  你好

• ask_968609

  我偶爾會頭很暈怎么回事

• 劉芬

  可能是因為大腦皮層抑制，血液循環(huán)減慢，所以睡眠，可以改善血液循環(huán)，

• ask_968609

  就是太陽穴的位置腦子里很暈

• 劉芬

  同時利于大腦供氧，讓人變得有精神

• ask_968609

  每次暈就很想睡覺

• ask_968609

  是不是睡眠不足的原因呢

• 劉芬

  因為血液循環(huán)減慢，大腦就處于缺氧狀態(tài)，所以就想睡覺

• ask_968609

  還是太累的原因

• 劉芬

  睡眠時間夠嗎

• 劉芬

  睡眠好不好

• ask_968609

  睡眠質(zhì)量不怎么好

• ask_968609

  睡眠時間最近7小時左右

• 劉芬

  夜間睡眠怎么不好

• ask_968609

  睡覺老是做夢

• ask_968609

  嗯夜間睡眠質(zhì)量不怎么好

• 劉芬

  是不是白天有心事

• 劉芬

  日有所思夜有所夢

• ask_968609

  老是做夢

• ask_968609

  也沒有什么心事

• 劉芬

  需要面對問題，解決問題，才可以安然入睡

• ask_968609

  心里有點怕怕的 但是又不知道自己在怕些什么擔心點什么

• 劉芬

  同時需要加強身體鍛煉，可以幫助加快血液循環(huán)，改善腦缺氧癥狀

• 劉芬

  可以問問自己，需要什么，滿足自己的需求。

• ask_968609

  就是血液循環(huán)不怎么好是吧

• 劉芬

  是與人的情緒有關(guān)系的，同時有時大腦皮層疲勞也有關(guān)系

• ask_968609

  好的

• 劉芬

  所以需要保持情緒平和，利于改善大腦皮層的血液循環(huán)，保持良好的精神狀態(tài)

• ask_968609

  好的

• ask_968609

  謝謝

• 劉芬

  同時轉(zhuǎn)移注意力做自己喜歡的事情，鍛煉身體都可以使大腦充滿活力，人也變得有精神

• 劉芬

  必要時也可以口服養(yǎng)血清腦顆粒，幫助改善頭部癥狀。

• ask_968609

  好的

• ask_968609

  謝謝

• 劉芬

  自己注意調(diào)整一下就好，

• ask_968609

  好的 謝謝

• 劉芬

  問題不大的

• ask_968609

  好的

• 劉芬

  不客氣的，

• ask_968609

  我的以為什么大病

• 劉芬

  還有什么問題嗎

• ask_968609

  沒有謝謝 就是太陽穴疼頭疼 然后就想睡覺

• ask_968609

  眼睛撐不老的感覺

• ask_968609

  另外沒有了 謝謝

• 劉芬

  可以口服藥物調(diào)整，同時注意鍛煉身體，情緒平和

• ask_968609

  好的謝謝

• 劉芬

  如果睡眠不好，可以口服酸棗仁膠囊，幫助加深睡眠

• 劉芬

  如果沒有什么問題，那就這樣哈

• 劉芬

  下次如有需要，可以平臺指定咨詢我

• 劉芬

  我們有緣，下次聊

• ask_968609

  好的謝謝

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