前期體重增加過(guò)多喝粥和吃米飯哪個(gè)更容易發(fā)胖？

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• ask_683696

  ，目前懷孕27周，前期體重增加過(guò)多，現(xiàn)在想控制一下，請(qǐng)問(wèn)喝粥和吃米飯哪個(gè)更容易發(fā)胖？

• ask_683696

  你好

• 陳立君

  你好，

• 陳立君

  建議你可以適當(dāng)活動(dòng)，

• ask_683696

  你好

• ask_683696

  每天都活動(dòng)

• 陳立君

  飲食不要大補(bǔ)，

• ask_683696

  懷孕前四個(gè)月喝孕婦奶粉，也吃的比較多，所以胖的比較多，現(xiàn)在已經(jīng)胖26斤了

• 陳立君

  是胖的有些多，建議可以少食多餐，

• ask_683696

  從5個(gè)月140斤 現(xiàn)在差一周7個(gè)月146斤，

• ask_683696

  已經(jīng)少食多餐了

• 陳立君

  你這后期2個(gè)月胖6斤還是可以的，

• 陳立君

  檢測(cè)一下血糖，

• ask_683696

  恩是的，從5個(gè)月一直開(kāi)始控制

• ask_683696

  孕晚期體重增長(zhǎng)的太快，我怕到時(shí)候胖很多

• ask_683696

  我120分鐘糖耐還有點(diǎn)低呢，沒(méi)有查過(guò)血糖

• 陳立君

  飲食保持現(xiàn)在這樣就可以了，

• 陳立君

  可以吃些水果，

• ask_683696

  不敢吃太多，

• ask_683696

  就天天吃一個(gè)蘋(píng)果，偶爾吃西瓜葡萄，每天吃香蕉，因?yàn)橛悬c(diǎn)便秘，

• 陳立君

  挺好的了，不要過(guò)度擔(dān)心

• ask_683696

  請(qǐng)問(wèn)吃米飯還是喝粥發(fā)胖??？

• 陳立君

  都不會(huì)導(dǎo)致你明顯發(fā)胖

• ask_683696

  面食呢？

• 陳立君

  面食也沒(méi)事的，

• 陳立君

  一般湯類(lèi)的，骨頭湯了等這樣容易發(fā)胖

• ask_683696

  哦哦

• ask_683696

  我之前就是喝骨頭湯，魚(yú)湯，喝孕婦奶粉比較多

• ask_683696

  容易前期胖太多了

• 陳立君

  對(duì)呀！補(bǔ)的太多了

• ask_683696

  現(xiàn)在每天喝純奶不會(huì)胖吧！

• 陳立君

  現(xiàn)在就控制的太好，不要太擔(dān)心，喝奶也沒(méi)事的

• ask_683696

  好的

• 陳立君

  平時(shí)正常飲食就可以的

• ask_683696

  只要不吃那些蛋糕面包糕點(diǎn)之類(lèi)的就不會(huì)長(zhǎng)太多是吧？

• 陳立君

  對(duì)的，那些都是一些高熱量的

• ask_683696

  哦哦好的

• 陳立君

  希望可以幫到你，

• ask_683696

  那還要注意別的嗎？

• ask_683696

  比如水果！

• 陳立君

  水果沒(méi)什么注意的，就是不要食太寒涼的

• 陳立君

  西瓜不建議多吃

• 陳立君

  芒果，桂圓，菠蘿，荔枝，木瓜，柿子，山楂，這些還是不要食用為好。

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