孕晚期睡眠不是很好一天就睡覺(jué)六個(gè)小時(shí)怎么辦？

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• ask_240118

  女，23歲。 我現(xiàn)在孕晚期睡眠不是很好 一天就睡覺(jué)六個(gè)小時(shí)怎么辦 ？

• 陳喬

  你好

• 陳喬

  目前懷孕幾個(gè)月了

• 陳喬

  在嗎

• 陳喬

  懷孕晚期睡眠不好是多方面的原因，增大的子宮對(duì)內(nèi)臟壓迫，精神緊張都有影響的

• 陳喬

  注意白天不要午休，適當(dāng)多走動(dòng)增加活動(dòng)，臨睡前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶

• ask_240118

  36周了

• 陳喬

  這幾周注意放松心情

• 陳喬

  睡覺(jué)多用左側(cè)臥位

• ask_240118

  嗯嗯

• 陳喬

  腿部有沒(méi)有浮腫呢

• 陳喬

  /

• ask_240118

  暫時(shí)沒(méi)有

• 陳喬

  那還是考慮心理因素影響的

• 陳喬

  注意上面說(shuō)的注意事項(xiàng)，臨睡前泡腳，喝杯熱牛奶，放松心情就可以了

• ask_240118

  恩

• ask_240118

  睡眠不好會(huì)影響小寶嗎

• 陳喬

  懷孕晚期了，身體沒(méi)有不適，只是睡眠不好對(duì)胎兒是影響不大的

• ask_240118

  有點(diǎn)感冒

• 陳喬

  多喝熱水

• 陳喬

  感冒癥狀嚴(yán)重的話(huà)可以用點(diǎn)感冒清熱顆?；蛘唠p黃連口服液

• 陳喬

  那您還有什么不明白的嗎

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