已經(jīng)25小時沒有合眼沒有困意怎么辦？

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• ask_931745

  女, 21歲。到現(xiàn)在已經(jīng)25小時沒有合眼了，也沒有困意，實在睡不著，真的好煩好煩，怎么都睡不著，我白天已經(jīng)很累了，身體很累，大腦就是不讓我入睡，我現(xiàn)在又躺了1小時還是睡不著，怎么辦啊，急求！

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_931745

  你好

• ask_931745

  我怎么辦啊

• ask_931745

  急

• ask_931745

  我好怕猝死

• 在線醫(yī)生

  就是今天這樣嗎

• 在線醫(yī)生

  不要緊張

• ask_931745

  這個星期晚上都不怎么睡的著

• ask_931745

  但是這兩天

• ask_931745

  已經(jīng)連續(xù)26小時沒有睡覺了

• ask_931745

  到現(xiàn)在還是不困，還是睡不著

• 在線醫(yī)生

  有什么事發(fā)生嗎

• ask_931745

  沒有

• ask_931745

  真的一點事都沒有

• ask_931745

  就是莫名其妙睡不著

• ask_931745

  我會不會猝死啊

• 在線醫(yī)生

  偶爾一次可以吃點助眠藥

• ask_931745

  我昨天一夜沒睡 今天走路兩萬多步 身體很累 但大腦就是不讓我睡

• ask_931745

  吃什么藥呢？

• ask_931745

  而且我現(xiàn)在在外地旅游，買藥不是很方便啊

• ask_931745

  怎么辦啊啊啊啊

• 在線醫(yī)生

  安定就行

• ask_931745

  我現(xiàn)在快兩天沒睡了，我會不會猝死啊

• ask_931745

  我好怕啊

• 在線醫(yī)生

  不會的，要放松自己

• 在線醫(yī)生

  越緊張越睡不著

• ask_931745

  多久不睡會猝死啊

• ask_931745

  我現(xiàn)在就擔(dān)心會死

• 在線醫(yī)生

  別這樣想

• ask_931745

  那如果我今天還是睡不著，又一夜沒睡，怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  自己嚇唬自己

• ask_931745

  我在外地旅游，去看醫(yī)生不方便

• 在線醫(yī)生

  那也得去看

• ask_931745

  您能教我方法盡快入睡嗎

• 在線醫(yī)生

  別胡思亂想，數(shù)綿羊

• ask_931745

  失眠去醫(yī)院掛什么科啊

• 在線醫(yī)生

  急診最快

• ask_931745

  我都不知道為什么我就突然徹夜徹夜睡不著了，真的好痛苦，我現(xiàn)在只求能睡一覺，都26小時沒睡了

• 在線醫(yī)生

  就買點處方藥

• ask_931745

  什么藥呢？

• 在線醫(yī)生

  也許是因為換了地方吧

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生知道

• ask_931745

  可是我之前在家就開始徹夜睡不著的

• ask_931745

  來了新的地方后更睡不著

• ask_931745

  昨天一夜沒睡，今天玩了一整天，又失眠

• 在線醫(yī)生

  興奮過度

• 在線醫(yī)生

  好了，別多想了，越想越睡不著，要么去醫(yī)院掛個急診，買點藥去

• 在線醫(yī)生

  要么躺在床上，放松心情，放松身體，然后數(shù)綿羊

• ask_931745

  hao

• ask_931745

  一生

• ask_931745

  醫(yī)生

• ask_931745

  我不會猝死吧

• ask_931745

  我害怕

• 在線醫(yī)生

  不會的，不要亂想，你會更睡不著

• 在線醫(yī)生

  才26小時而已

• ask_931745

  一般多少小時不睡會出問題呢

• 在線醫(yī)生

  什么都是因人而異

• ask_931745

  好怕

• 在線醫(yī)生

  你如此緊張的話就去醫(yī)院吧

• ask_931745

  去醫(yī)院會打針嗎

• ask_931745

  還是開安眠藥呢？

• 在線醫(yī)生

  不會的

• 在線醫(yī)生

  開安眠藥

• ask_931745

  那我現(xiàn)在可不可以做劇烈運動，然后累到睡著呢？

• 在線醫(yī)生

  可以住院觀察

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是你心里怎么想

• 在線醫(yī)生

  你老是過分緊張怕猝死，你能睡得著嗎

• ask_931745

  那可以這樣做嗎，就是現(xiàn)在劇烈運動，然后累到睡著

• 在線醫(yī)生

  睡前不宜做劇烈運動的

• ask_931745

  做平板支撐可以嗎

• 在線醫(yī)生

  你不是不累

• 在線醫(yī)生

  你是害怕的睡不著

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  開始運動了嗎

• ask_931745

  我開始試著做平板支撐了

• 在線醫(yī)生

  那就再見吧，祝你好夢!

• 在線醫(yī)生

  切記別再胡思亂想，實在不行就去醫(yī)院

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