睡眠質(zhì)量不好該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_623682

  男，24歲。睡眠不好醒了就睡不著入睡困難白天也是睡不著怎么辦，，好久了

• 韓彥霞

  您好

• 韓彥霞

  這樣的情況多久時(shí)間了？

• 韓彥霞

  您有在嗎？

• 韓彥霞

  在嗎？

• 韓彥霞

  請(qǐng)回復(fù)一下

• ask_623682

  在

• ask_623682

  好久了

• 韓彥霞

  哦，有服藥治療過沒？

• 韓彥霞

  晚上一般幾點(diǎn)休息？

• ask_623682

  1 2點(diǎn)

• 韓彥霞

  要生活規(guī)律，避免勞累熬夜

• 韓彥霞

  內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)紊亂，會(huì)有失眠現(xiàn)象

• ask_623682

  睡太早入睡困難

• ask_623682

  早醒了

• 韓彥霞

  哦，口服安神補(bǔ)腦液

• ask_623682

  吃多久

• 韓彥霞

  晚上休息前喝杯熱牛奶，熱水泡腳。

• 韓彥霞

  規(guī)律用藥兩周

• 韓彥霞

  觀察恢復(fù)情況

• ask_623682

  白天睡不著

• 韓彥霞

  規(guī)律用藥治療，逐漸恢復(fù)

• 韓彥霞

  你還有問題嗎？

• 韓彥霞

  到藥店買藥。按時(shí)用藥。

• 韓彥霞

  利于睡眠

• ask_623682

  還有身體瘦

• 韓彥霞

  多參加體育鍛煉，增加抵抗力，多吃蔬菜水果，蛋類，奶類，瘦肉。

• 韓彥霞

  生活規(guī)律

• 韓彥霞

  這樣利于身體恢復(fù)

• ask_623682

  哦

• ask_623682

  我是什么問題

• ask_623682

  同事下班一點(diǎn)聲音就醒了

• 韓彥霞

  內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)紊亂，會(huì)有失眠現(xiàn)象。

• 韓彥霞

  按我講的規(guī)律用藥，多注意調(diào)理，逐漸恢復(fù)

• ask_623682

  同事下班一點(diǎn)聲音就醒了外面的一點(diǎn)聲音就覺得好吵

• 韓彥霞

  哦，植物神經(jīng)紊亂引起

• 韓彥霞

  按時(shí)用藥治療哦

• 韓彥霞

  或者，到神經(jīng)內(nèi)科就診

• ask_623682

  這樣個(gè)要多久錢這樣

• 韓彥霞

  到藥店買藥，規(guī)律用藥兩周

• ask_623682

  哦什么藥好

• 韓彥霞

  口服安神補(bǔ)腦液

• 韓彥霞

  規(guī)律用藥治療

• ask_623682

  那種牌子

• 韓彥霞

  屬于中藥制劑，有國家準(zhǔn)字號(hào)就可以，不需要特意牌子

• ask_623682

  哦

• 韓彥霞

  你還有問題嗎？

• ask_623682

  我有腎虛嗎

• 韓彥霞

  是否腎虛需要就診中醫(yī)，醫(yī)生檢查確認(rèn)

• ask_623682

  哦

• 韓彥霞

  你還有疑問嗎？

• ask_623682

  沒了

• 韓彥霞

  祝您開心快樂～謝謝您的點(diǎn)評(píng)！再見！

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