健身房訓(xùn)練完背部中間里面痛
男 | 20歲 2022-01-20 03:52:26
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來自未知
健康咨詢描述： 練完背中間里面一跑跳就痛，走路不痛，還有呼氣的時候頂?shù)揭餐?，這是什么原因
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董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-20 03:55:10 我要投訴
病情分析：
目前存在健身活動后后背中間疼痛的情況，考慮后背部肌肉勞損或者拉傷的可能，與你活動量大，勞累受涼等有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議近期注意休息，避免劇烈運(yùn)動，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，外用云南白藥氣霧劑等活血止痛藥物治療，健身前做好熱身運(yùn)動，預(yù)防外傷。
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