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肌肌肉型肉型小腿如何減

女 | 15歲 2022-01-19 21:34:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小時(shí)候練體育的，到現(xiàn)在小腿還是肌肉型的，放松的時(shí)候捏小腿還是硬的，學(xué)生，打針之類的方案就算了，希望介紹幾種運(yùn)動(dòng)方法。在學(xué)校就可以做到的

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張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕 幫助網(wǎng)友：19781
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2022-01-19 21:37:40 我要投訴

      尊敬的患者你好，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時(shí)間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進(jìn)行拍打的動(dòng)作，加速血液循環(huán)。

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