一般情況下,踝骨骨折后可以走路的時間在6-12周。
踝骨骨折的愈合時間受多種因素影響。如果骨折情況較輕,比如沒有明顯移位的裂紋骨折,通過石膏或支具固定,配合適當(dāng)?shù)男菹⒑涂祻?fù)訓(xùn)練,通常6周左右骨折處會有初步的愈合,此時可以嘗試拄拐部分負(fù)重行走。但如果骨折比較嚴(yán)重,如粉碎性骨折或者伴有軟組織損傷等,愈合時間會相對較長,可能需要8-12周,甚至更久,待骨折線模糊、有骨痂生長后,才能逐漸增加負(fù)重并正常走路。
從年齡方面來看,年輕人身體狀況較好,新陳代謝快,骨折愈合相對較快,可能接近6周就能開始走路;而老年人由于身體機能下降,骨質(zhì)疏松等原因,骨折愈合時間可能會延長,更接近12周甚至更久。另外,營養(yǎng)狀況、是否有基礎(chǔ)疾病等也會對骨折愈合產(chǎn)生影響。
在恢復(fù)期間,要保證充足的休息,避免過早完全負(fù)重行走,防止骨折移位。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物,促進骨折愈合。同時,按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行康復(fù)訓(xùn)練,若行走時出現(xiàn)疼痛、腫脹加劇等情況,應(yīng)及時就醫(yī)。