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哪種花茶減肥效果好

女 | 20歲 2022-01-19 19:37:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了，在學(xué)校期間沒什么是干，每天就這剩下吃了，吃好多零食，現(xiàn)在好后悔呢，當(dāng)初還沒意識(shí)到自己很胖了，最近男朋友也因?yàn)檫@個(gè)和我分手了，哎，是工作和愛情都不順利啊，所以我決定要減肥了，聽說花茶挺有效的。

想得到怎樣的幫助：哪種花茶的減肥效果比較好？多長(zhǎng)時(shí)間有效？

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友：22980稱贊：6
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2022-01-19 19:40:08 我要投訴

      最好最健康，最不反彈的減肥方式，就是在滿足個(gè)人正常生理需要，滿足均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，長(zhǎng)期不懈的做體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，跳繩等，隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整減肥方案。

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