瘦身花茶減肥效果好嗎

      減肥瘦身期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú鑱?lái)輔助減肥，但是不建議您光靠喝花茶來(lái)減肥，想要瘦身減肥，首先要控制飲食，戒掉吃零食的壞習(xí)慣，避免暴飲暴食，另外要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，跑步，游泳，跳繩等，運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，持之以恒非常重要
      

      其實(shí)我覺(jué)得沒(méi)有什么減肥的效果的，個(gè)人建議患者完全沒(méi)有必要去選擇的，如果患者想要去減肥的話(huà)，個(gè)人建議患者治療上，首先還是選擇飲食和運(yùn)動(dòng)，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到一個(gè)減肥的目的，而且需要長(zhǎng)期去堅(jiān)持，也可以有效的避免反彈。