怎么減肥。我在上大學(xué)，我一年內(nèi)長(zhǎng)胖了很多
女 | 21歲 2022-01-19 16:32:59
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我在上大學(xué)，我一年內(nèi)長(zhǎng)胖了很多，現(xiàn)想減肥。但沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，正在喝柳之美神奇瘦身咖啡。不知道有沒(méi)效果。望醫(yī)生能給個(gè)不運(yùn)動(dòng)減肥的方法。
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2022-01-19 16:35:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)以上的咨詢(xún)信息，請(qǐng)不要吃甜食、零食、深加工食品，減少碳水化合物、糖類(lèi)和脂肪的攝入，每天需要坐車(chē)的路程都堅(jiān)持走路，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有好的效果。祝好。
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