您好,根據(jù)您所描述的情況,女人要減肚腩的話。主要這個(gè)主要跳一些健操的都可以。平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,不要暴飲暴食,不要吃油膩高脂肪高膽固醇的食物,平時(shí)注意不要吃得太飽。飲食清淡還是注意早晨吃點(diǎn)雞蛋,牛奶,中午吃點(diǎn)瘦肉米飯。晚上吃一些青菜,這樣有利于減肥。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線