健康咨詢描述: 我老是感覺我今天會失眠我不知道為啥。就是感覺。這種感覺特別強(qiáng)烈。
你好,根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外。平時睡眠如何?有沒有多夢?記憶力減退。頭疼、頭暈,肢體麻木。思想壓力大嗎?建議放松心情,多運(yùn)動。睡前不要飲用咖啡和帶茶的飲料??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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