健康咨詢描述: 十多年了,狀態(tài)特別差,之前一直在吃藥控制,現(xiàn)在買不到藥,想買阿普唑侖和佐品克隆片!最近失眠焦慮情況嚴重,已經(jīng)影響到了工作和生活!求醫(yī)生幫忙診斷開藥
嚴重失眠焦慮服用藥物十年之久。想買阿普唑侖和佐匹克隆,這種情況必須到正規(guī)的醫(yī)院精神科就診,之后,在醫(yī)生的指導下用藥,外面是買不到這些藥物的。建議平時養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。
長期慢性的失眠,建議采用綜合性治療的方法,可以選用非苯二氮卓類抗焦慮藥,比如說佐匹克隆,還可以加用一些抗抑郁藥,比如說米氮平等等,他們一般不會有成癮性的,另外建議合并心理治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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