健康咨詢描述: 有20多年的胃病,以前有過輕微失眠,最近比較嚴(yán)重,階段性失眠,一般要到十一點(diǎn)十二點(diǎn)睡著。有的時(shí)候一個(gè)晚上都無(wú)法入睡,有的時(shí)候睡兩三個(gè)小時(shí)醒來(lái)就再也睡不著了,第二天也不困。服用過疏肝和胃的藥,剛開始有效果,后來(lái)就沒用了。最近在服用谷維素小柴胡顆粒以及茯苓,效果不大。請(qǐng)問這種情況是屬于什么類型的失眠,可以用褪黑素嗎,需要去醫(yī)院檢查什么呢
入睡困難失眠的情況是由于心理因素緊張焦慮而引起了改善,表現(xiàn)這種情況首先應(yīng)該積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診,明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療,一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥,密切的進(jìn)行觀察病情。
失眠表現(xiàn)為入睡困難,有可能是神經(jīng)衰弱引起,也可能是焦慮癥引起。神經(jīng)衰弱時(shí),大多數(shù)患者由精神緊張,壓力大,或者是長(zhǎng)時(shí)間生活不規(guī)律,過度熬夜而導(dǎo)致。
首先要囑咐放松心情,減輕壓力,適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行一些體育練,也可以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠起床不熬夜,可以在睡前做一些有氧運(yùn)動(dòng),避免睡前過度興奮,睡前喝咖啡,喝濃茶等等,有可能會(huì)改善,必要時(shí)口服谷維素和安神補(bǔ)腦液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品用于解表散熱,疏肝和胃。本品用于寒熱往來(lái),胸...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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