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12歲孩子晚上胡思亂想睡不著(女)

女 | 12歲 2022-01-16 22:27:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 這幾天孩子老是睡不著，胡思亂想，而且很怕黑，必須開燈，而且必須她先睡著大人才能睡，不知道怎么回事，我問過她沒有心事，我覺得她是神經(jīng)緊張。因為她以前看動漫看的多了，晚上總是幻聽動漫人物說話，特別害怕，可能就是那幾天讓她不安，總是害怕黑夜，我也不知道怎么辦，求醫(yī)生幫忙

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 22:30:44 我要投訴

      主要就是總是胡思亂想才會影響到睡眠的，我建議你還是適當?shù)淖屗{整調整心態(tài)，不要總胡思亂想，必須要有一個好的心態(tài)，白天要避免過度疲勞，可以再睡前給他喝點熱牛奶。

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