過午不食減肥的方法會導致閉經(jīng)嗎？

女 | 28個月 2022-01-16 21:34:43 1人回復來自

健康咨詢描述：了，腰瘦了一圈，早飯午飯都正常吃，也吃肉，但豬肉吃的少一些，主要是雞肉，我只是晚上不吃，早中餐都不怎么忌口。網(wǎng)上很多人說過午不食會導致閉經(jīng)，說是因為蛋白質攝入過少，但是我有吃肉，請問也會有這種情況嗎？

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2022-01-16 21:38:24 我要投訴

首先這種節(jié)食的減肥其實不建議時間過久，身體是需要啊哦營養(yǎng)的，雞肉雖然減肥，但是營養(yǎng)價值很有限，建議合理飲食，多運動，如果長期飲食不合理營養(yǎng)跟不上氣是會產(chǎn)生閉經(jīng)的

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