肚子和腿上的肉好多夏天還咋辦啊
女 | 15歲 2022-01-16 02:39:38
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來自未知
健康咨詢描述： 我才15歲，肚子上和腿上就有好多肉，最好總是跑不起回來，夏天怎么辦？
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:44:09 我要投訴
根據(jù)描述的情況，如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，還是建議在保證營養(yǎng)的前提下合理控制三餐，早上吃好晚上少吃，適當(dāng)吃一些水果，再加上每天有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議你經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，體重應(yīng)該會(huì)下降，不必過于擔(dān)心。
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