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怎樣吃減肥

女 | 18歲 2022-01-15 22:53:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我表妹人長的很可愛，但是就是太胖了點，穿什么衣服都不好看，后來的時候她決定要去減肥，可是她那張嘴就是控制不住自己，老是看到想吃的東西就一直吃，不會忌口，現(xiàn)在還胖了。

想得到怎樣的幫助：請問要怎么吃才能減肥?。?/p>

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曹軍
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門畸 幫助網友：23091稱贊：2
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2022-01-15 22:57:01 我要投訴

      您好夜班來說，最好的減肥方式還是進行運動減肥。運動減肥不僅可以減脂塑形，而且還有利于身體的健康。如果只是一味的節(jié)食進行減肥的話，對身體也并不是特別的有利。而且特別容易反彈，您可以結合，運動。

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