指導(dǎo)意見:
蘋果有很好的減肥輔助作用,蘋果中含有多種微量元素和纖維素,可以維持體內(nèi)血糖穩(wěn)定以及抑制脂肪在體內(nèi)的增生??梢陨裕笾远际强梢缘?,煮熟的蘋果里面所含果膠會(huì)相對(duì)穩(wěn)定,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于腸胃吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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