醫(yī)生回復區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-15 07:57:59
吃蘋果有助于減肥，但是不能有效地減肥。在減肥的過程中，要多吃膳食纖維豐富的五谷雜糧、新鮮的蔬菜，少吃高熱量、高脂肪的一些食物，同時增加一定的運動量。蘋果當中盡管含糖量不高，但是對于減肥并不能很好地發(fā)揮作用，患者應該增加一定的運動量。少吃蘋果，兩餐之間少量地吃就可以。
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