指導(dǎo)意見:
減肥人士應(yīng)當(dāng)吃水煮牛肉,牛肉是一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,但它的脂肪含量卻很低,因此牛肉適合減肥人士食用。西紅柿燉牛肉牛肉不易消化,減肥期間人體的腸胃消化能力會有所減弱,吃西紅柿燉牛肉最為適宜。
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