有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 莫名突然就開(kāi)始哭,沒(méi)有食欲情緒低落

莫名突然就開(kāi)始哭,沒(méi)有食欲情緒低落

女 | 22歲 2022-01-13 18:28:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 疫情一直在家準(zhǔn)備考研,這一段時(shí)間總是情緒低落沒(méi)有食欲,感覺(jué)不到餓。最近一周每天都在嘆氣,對(duì)什么都提不起來(lái)興趣,感覺(jué)自己很無(wú)能,什么都不如別人,是父母的累贅,一直拖累父母,每天只吃一點(diǎn)點(diǎn)東西但是也感覺(jué)不到餓,胃里總是惡心,有時(shí)候晚上睡著睡著就感到惡心驚醒很久睡不著,晚上不想睡覺(jué),夜里會(huì)突然醒,白天沒(méi)有精神。這兩天情況似乎加重,連續(xù)三天總是突然就開(kāi)始哭,上著課吃著飯什么都沒(méi)發(fā)生就開(kāi)始哭,停不下來(lái),更加沒(méi)食欲,總是很累,注意力很難集中,父母每天都在鼓勵(lì)我,但是我感覺(jué)我更糟糕,情緒很混亂,自己控制不了,易激動(dòng)易怒

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓病,心律失常,心力衰竭,風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友:58854
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2022-01-13 18:32:06 我要投訴

      你要學(xué)會(huì)自己調(diào)整的心情才可以的學(xué)會(huì)釋放自己的心理壓力。多跟外面的人去接觸,多參加一些有意義的活動(dòng)。不要把考研這件事想得太復(fù)雜了。能考到最好,不能考到也可以從頭再來(lái)。

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