莫名其妙想哭，情緒低落

      焦慮抑郁狀態(tài)，心病還須心藥醫(yī)，心理咨詢(xún)師尋求幫助，多跟父母溝通交流，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，想明天不想昨天今天。
      

      你好！出現(xiàn)莫名其妙的情緒低落。不開(kāi)心，煩躁，心慌乏力，食欲差。有可能與長(zhǎng)時(shí)間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)焦慮等精神心理因素相關(guān)?？梢匀メt(yī)院的內(nèi)科就診，先做身體的檢查，排除疾病原因引起，比如化驗(yàn)血常規(guī)血糖，電解質(zhì)肝腎功能，做心電圖。情緒不好容易導(dǎo)致吃飯少，食欲差。如果檢查沒(méi)有什么特殊問(wèn)題，可以看中醫(yī)服中藥。