莫名其妙的心情不好，情緒低落。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，感覺到你內(nèi)心壓抑很多的情緒沒有發(fā)泄出來，自己的身體實在承受不了了，就想表達出來，感覺到委屈受傷。
      指導(dǎo)意見：
      身體的這種狀態(tài)就是提示我們需要調(diào)節(jié)目前的狀態(tài)。比如找一個好朋友或者是家人去傾訴疏泄情緒，讓我們輕松一下，同時面對問題解決問題可以幫助我們調(diào)節(jié)改善。
      

      病情分析：
      您的情況考慮有抑郁的傾向了，如果目前情況對您的生活學(xué)習(xí)影響大，建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人，在他們的陪同下帶你去當?shù)氐木裥睦砜凭驮\，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，可以結(jié)合抑郁量表測試，明確診斷的，以便及時的干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多參加戶外活動，多如跑步，打籃球等等，或者練練瑜伽，多和家人朋友交流互動，學(xué)會傾訴，有助于改善這種情況的。您可以堅持調(diào)節(jié)?？梢愿纳七@這種情況的。
      

      病情分析：
      你好，不知道你現(xiàn)在的年齡是多大？這樣的情況具體有多久了？父母是否了解？你的情況可能是有些抑郁情緒了，如果時間超過兩年，有惡劣心境的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議，盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療，平時注意堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天可以改善
      
      以上是對“莫名其妙的心情不好，情緒低落?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！