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總會(huì)間斷性心情低落想哭

女 | 24歲 2022-01-13 18:25:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 出現(xiàn)間斷性心情低落大概是在2019年，應(yīng)該還要長(zhǎng)一點(diǎn)。感覺心情總會(huì)低落想哭，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)小事，都會(huì)影響到心情。特別是現(xiàn)在這樣的情況更加頻繁。偶爾會(huì)想到自己沒了，也沒有人難過吧。

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:29:52 我要投訴

      學(xué)會(huì)自我放松心情，自我調(diào)節(jié)心情，放好自己的心態(tài)，不要沒事總是情緒低落的，要多想一些好的事情。煩的時(shí)候可以跟正能量的人去接觸，跟思想積極的人接觸。

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