有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心情低落想哭，比較悲觀
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-02 06:50:59 我要投訴
病情分析：
您好！據(jù)您所述的情況近期出現(xiàn)有明確的情緒低落，甚至無法控制自我的情感，要結合有無重大事件的影響，或者是環(huán)境壓力以及家庭有缺乏溝通而導致有當前的情緒變化，要結合出現(xiàn)的周期，不排除有偏執(zhí)的心理行為異常。
指導意見：
需要選擇空曠的場所轉移視線，做自己有興趣的事情以及傾訴情感，或者通過有氧運動以及輕音樂的調節(jié)自我的情緒，如果有具體的重大事件影響或場景刺激，可以找志同道合的人來進行釋放情感和減弱當前的情緒波動，必要時面診心理門診進行專項的心理疏導，如果超過三個月以上是要盡早的進行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
