經(jīng)常做噩夢(mèng)，被嚇醒。
女 | 27歲 2022-01-12 19:39:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 每次睡床邊就會(huì)做噩夢(mèng)，被嚇醒，醒來(lái)時(shí)間都差不多在兩點(diǎn)到三點(diǎn)之間?？拷鼔δ且幻娌凰策吘秃苌賻缀醪粫?huì)做噩夢(mèng)。 有躁郁癥
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李洪君 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-12 19:42:22 我要投訴
您好，您的這種情況建議您平時(shí)一定要放松心態(tài)，睡前一定要避免看情節(jié)緊張恐怖的電影，導(dǎo)致患者情緒緊張焦慮的影視劇，盡量放松心情，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝一杯熱牛奶，如果是因?yàn)轶@嚇導(dǎo)致的噩夢(mèng)，建議您可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬铩?
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