睡不好，睡眠質(zhì)量差，容易醒，醒后很難睡著
女 | 35歲 2022-01-12 17:49:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡不好，睡眠質(zhì)量差，容易醒，醒后很難睡著，睡著了常做夢(mèng)，這樣會(huì)對(duì)胎兒造成什么影響？如何改善睡眠？請(qǐng)指教！謝謝！
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2022-01-12 17:52:06 我要投訴
睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)，考慮是心脾兩虛引起的，如果懷孕對(duì)寶寶有點(diǎn)影響，防止引起寶寶貧血的情況，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解寶的發(fā)育生長(zhǎng)情況。
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