減肥運(yùn)動(dòng)飲食
男 | 30歲 2022-01-08 19:08:56
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 由于我的工作應(yīng)酬非常的多，在加上我這人本來就愛吃，導(dǎo)致現(xiàn)在178CM的我體重有188斤，衣服也沒不到上個(gè)樓梯就累半死，這次單位體檢醫(yī)生說我再這樣下去健康將嚴(yán)重受到威脅。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問要減肥運(yùn)動(dòng)和飲食方面應(yīng)該怎么注意？
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