怎么治睡眠不好

女 | 36歲 2022-01-08 19:07:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我今年36歲，自己在家做家務(wù)老公在外面工作，最近我不知道怎么了，晚上老是睡不好，一直失眠，我想問(wèn)下醫(yī)生應(yīng)該怎么治療晚上睡眠不好的情況？

想得到怎樣的幫助：晚上睡眠不好怎么辦？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱峰鎮(zhèn)江市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間幫助網(wǎng)友：32065稱贊：8

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2022-01-08 19:11:33 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況建議使用安神補(bǔ)腦液或者舒眠膠囊調(diào)理一段時(shí)間，如果比較嚴(yán)重效果不好的話，建議去醫(yī)院開(kāi)舒樂(lè)安定或者佳樂(lè)定等藥物。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)我，希望可以幫到你，謝謝。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>