指導(dǎo)意見:
胸椎病有可能會(huì)引起整晚失眠,主要是胸椎病的病痛折磨所致,另外失眠也可能由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠功能障礙等原因的失眠。
指導(dǎo)意見:
胸椎病是有可能引起整晚失眠的,患者可以通過按摩,牽引,針灸等理療方法緩解胸椎病,對(duì)胸椎病患者也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)可以游泳,打羽毛球,還要注意不能久坐和久立,飲食方面也特別要注意,多吃一些有營養(yǎng)的,盡量不要吃垃圾食品。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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