健康咨詢描述: 入睡困難是幾年前就有了最近還發(fā)生每天睡十多個(gè)小時(shí)起來還困得情況然后最近感覺吃東西不消化我昨天開始吃的健胃消食片吃完之后感覺還不錯(cuò)今天下午一點(diǎn)吃的飯現(xiàn)在是晚上六點(diǎn)還是覺得撐我喝了很多果茶還有水上了倆次廁所感覺喝的都排出去了但是現(xiàn)在還是很難受是什么原因吶求解
目前主要是很難入睡,睡眠不是很好,建議可以口服安神補(bǔ)腦液或者腦白金中的褪黑素,都有助于睡眠,而且沒有任何的副作用,但是建議還是早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣對身體才是有好處的
這個(gè)主要是看看有無睡眠障礙的情況的,有無慢性疾病的及其他不適的癥狀,需要注意休息清淡飲食適量運(yùn)動,必要時(shí)配合中藥調(diào)理看看怎么樣的。注意觀察看看的。有無神經(jīng)衰弱的。
你好醫(yī)生我入睡困難有五六年了最近不知道是不是嚴(yán)重了還是怎么我很困但是就是會想東想西有什么辦法可以緩解嗎
可以使用幫助睡眠藥物治療
最近消化不良,跟最近飲食,情緒,休息不好等有關(guān)系。目前有胃腸不適,就要注意飲食,不要吃太飽,不吃辛辣生冷油膩油炸食物,不要一次喝太多水及茶。吃飯吃七分飽就可以,不要生氣焦慮等不良情緒。不要熬夜勞累。
以上是對“入睡困難睡的時(shí)間還久”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,從以上情況來看,主要表現(xiàn)為病程近期入睡困難,容易犯困,感覺消化功能紊亂,個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮癥狀,建議可以考慮接受身體常規(guī)檢查以及心理測評檢查,必要時(shí)可以配合抗焦慮藥物治療
根據(jù)你描述的情況來看,如果你最近感覺到吃東西不消化的話,那么吃健胃消食片可能不能夠馬上見到效果。如果你感覺到影響到你的食欲沒有胃口的話,你可以吃點(diǎn)嗎丁啉幫助胃消化促進(jìn)胃動力,并且最近幾天飲食要注意清淡,吃點(diǎn)清淡的粥就可以了,減輕一下胃腸道的負(fù)擔(dān),其他東西暫時(shí)先別吃,每天按時(shí)按點(diǎn)的睡覺,不要睡得太長時(shí)間,也不要熬夜太累。
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