腕管綜合癥做什么運(yùn)動(dòng)好

      腕管綜合癥主要是會(huì)讓患者出現(xiàn)局部疼痛麻木活動(dòng)受限的情況，建議您可以按壓住痛點(diǎn)，然后用手腕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)進(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)，也可以通過(guò)手指的伸屈活動(dòng)來(lái)緩解癥狀。

      腕管綜合征的患者的話，運(yùn)動(dòng)方面可以跑步散步這些都可以的，主要就是減少手腕部的動(dòng)作就可以，不能去做舉重這些，以免加重腕管綜合癥的癥狀，平時(shí)的話也要多注意休息，不要過(guò)度的勞累，有疼痛的話是需要及時(shí)服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理的。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，腕管綜合征主要就是平時(shí)要注意多活動(dòng)手部的這個(gè)部位，注意不能過(guò)度的勞累，注意休息，平時(shí)注意不要太用力，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)臒岱螅N膏藥或者是配合針灸理療都可以的。嗯，主要就是保守治療緩解癥狀，或者是配合口服止痛的藥物治療緩解。
      以上是對(duì)“腕管綜合癥做什么運(yùn)動(dòng)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！