我在減肥中，現(xiàn)在不想減了

      你好，對于減肥，建議患者還是盡量不要采取一些其他的方法，可以通過控制主食的量，一日三餐不要吃得過多，主要是主食的量，盡量選擇蔬菜和含糖量低的水果，還有粗纖維的食物，例如紅薯燕麥皮，促進大便的排出，平時體育鍛煉，可以達到有效的減肥效果

      病情分析：
      其實你可能有一個理解錯誤。脂肪燃燒你完全可以理解為代謝脂肪。轉化為能量消耗掉了。他不會停留在身體里。
      指導意見：
      科學的減肥辦法，還是要長期堅持飲食控制。堅持多運動。不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)。不要吃零食，不要久坐。