花菜的功效與作用有哪些？
男 | 6歲 2021-11-27 18:01:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我寶寶就是很頑皮，不愛(ài)好好吃飯，而且挑食有點(diǎn)嚴(yán)重，所以抵抗力不是很好，有時(shí)候還會(huì)感冒。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)吃花菜可以增強(qiáng)抵抗力，還能提高記憶力，也適合兒童食用。
想得到怎樣的幫助：花菜的功效與作用有哪些？
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2021-11-27 18:56:27 我要投訴
花菜含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，礦物質(zhì)和多種維生素。能夠提供充足的能量，增強(qiáng)人體的機(jī)體抵抗力。還能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)改善失眠多夢(mèng)，還有豐富的礦物質(zhì)和大量的維生素C，有美白養(yǎng)顏的功能，豐富的膳食纖維促進(jìn)排便緩解便秘。
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