類似回憶強(qiáng)迫癥，不知道具體是什么毛病

健康咨詢描述： 會(huì)不斷的重復(fù)一句話，想一件事，就害怕自己沒(méi)有想周全，然后在做別的事的時(shí)候會(huì)因?yàn)檫@個(gè)分心，然后非常煩躁。近來(lái)，又覺(jué)得自己好像對(duì)即將發(fā)生的事情又害怕發(fā)生的感覺(jué)，就比如，明天打算去做一些事，首先是不斷重復(fù)怎么去做的細(xì)節(jié)，然后事情就要發(fā)生了我卻開(kāi)心或者積極不起來(lái)，又比如洗衣服，明明洗衣機(jī)已經(jīng)停了，但是大腦就是不去把衣服拿出來(lái)晾曬，心里想著要停了，要停了，就好像有什么不好的事要發(fā)生一樣，然后做事漫不經(jīng)心，總是在告訴自己不要亂想，可是勸解自己的話又被不斷的重復(fù)。很是煩躁。我整天眉頭緊鎖，行車都會(huì)分心。對(duì)了，還有比如等下要去洗碗，但是強(qiáng)迫癥馬上來(lái)了，就是一種說(shuō)不清的東西，然后弄得我就是不能行動(dòng)去洗碗，大概就是這樣，請(qǐng)問(wèn)這是什么癥狀。是心理上的嗎。怎么治療或者緩解