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維生素C的作用到底是什么?

男 | 70歲 2021-11-27 00:03:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我父母今年均70歲,他們吃維生素C(2元一盒)已經十多年了,他們吃不是用來增強抵抗力,而是為了治療抽筋。我擔心他們吃太多會有副作用,前段時間讓他們改吃鈣片。可是好奇怪,我爸吃鈣片沒啥作用,但停了五天維C,腰疼病就犯了(老人說不清是肌肉抽搐還是抽筋),這兩天都在吃維C,癥狀就有減輕。而我媽吃鈣片有一點作用,但只吃鈣片不吃維C(停了三天),也出現小腿抽筋的現象。我在網上查了許久,也沒見維C有治療抽筋的作用?。咳绻莻€例,怎么我爸和我媽都有效呢?

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網友:126469
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2021-11-27 00:07:08 我要投訴

      維生素c主要是用于治療壞血病,同時還有抗氧化美白的作用,但不建議長期服用。小腿抽筋考慮是缺鈣導致的,建議口服碳酸鈣和維生素d進行補鈣治療,平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、骨頭湯。

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