右膝蓋股骨外側踝骨挫傷，關節(jié)囊內少量積水

男 | 31歲 2021-11-26 21:51:38 1人回復來自未知

健康咨詢描述：前幾天拍的核磁共振，確診為右膝蓋股骨外側踝骨挫傷，關節(jié)囊內少量積水，之前7-8年沒運動，現在又開始踢球了，前段時間經常環(huán)山跑步，最近只要踢完球膝蓋內部和外側就比較疼！

想得到的幫助：請問醫(yī)生，我這樣的挫傷和積水應該怎樣恢復比較好？另外需要什么樣的外用醫(yī)藥產品幫助恢復？

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2021-11-26 21:54:53 我要投訴

考慮有膝關節(jié)滑膜炎，建議口服滑膜炎顆粒配合膝關節(jié)理療、按摩、熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度運動，注意膝關節(jié)保暖，避免受涼。

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