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我嚴(yán)重失眠3年，腦子不斷想問(wèn)題

女 | 29歲 2021-11-26 18:14:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：嚴(yán)重失眠3年。腦子每天重復(fù)想睡覺(jué)這個(gè)詞，哪里可以用異丙酚治療失眠

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2021-11-26 18:17:47 我要投訴

你好，你這種情況往往考慮事情太多有關(guān)系，我們可以成為神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)紊亂。首先應(yīng)該注意。生活要有規(guī)律，早睡早起適當(dāng)鍛煉，您睡覺(jué)前不要喝刺激性的飲料，平時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素，安神補(bǔ)腦液，治療一段時(shí)間。炎癥的時(shí)候可以服兩片兒安定片，白天要積極的鍛煉身體，比如散步，跳舞，打太極拳。睡覺(jué)之前可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，洗個(gè)熱水澡，多喝牛奶。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
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