怎么治夜間抽筋？

女 | 20歲 2021-11-23 14:15:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：在住校的這段時(shí)間，每天夜里都會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，兩條腿是交替的夜間抽筋，連續(xù)幾天抽筋之后，就發(fā)現(xiàn)腿肚子上面都有點(diǎn)的痙攣了，醫(yī)生讓吃點(diǎn)鈣片，多多曬曬太陽(yáng)，說夜間抽筋是缺鈣的問題。

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2021-11-23 14:24:54

你好，根據(jù)你所說的這種情況，肌肉痙攣俗稱抽筋，是一種肌肉自發(fā)性的強(qiáng)直性收縮，多發(fā)在腿部或足部，半夜腿抽筋應(yīng)該緊急處理，如果小腿后面肌肉抽筋，可一方面絆腳石腳板翹起，一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié)小點(diǎn)，前面的肌肉抽筋時(shí)可壓住腳板，用力屈肝區(qū)，腳趾刺激1~2分鐘以上即可，以恢復(fù)。