兒童吃什么提高免疫力呢？
男 | 6歲 2021-11-23 11:35:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 孩子今年剛剛上幼兒園，在幼兒園里吃的沒有家里給的有營養(yǎng)和吃的夠量，因?yàn)榄h(huán)境的變化和心情的低落免疫力會(huì)下降，常常是三天一小病，五天一大病的。才沒上幾天就生病了，看著真心難受。
想得到怎樣的幫助：兒童吃什么提高免疫力呢？
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2022-12-28 23:08:12 我要投訴
建議平時(shí)日常生活中多給孩子吃一些蛋白質(zhì)鈣質(zhì)，維生素礦物質(zhì)比較高的食物，比如牛奶雞蛋，黃豆，黑豆，黑芝麻，海帶，牛肉，雞肉，魚肉，排骨，蝦，蘋果，香蕉，橘子，葡萄，青菜，菠菜，茄子，西紅柿，黃瓜等營養(yǎng)，比較全面的食物給孩子吃，促進(jìn)孩子人體吸收，平時(shí)適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行鍛煉，提高孩子免疫力。
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